KWAS LINOLENOWY: CLA

CLA czyli koniugowany kwas linolenowy jest zmodyfikowanym kwasem tłuszczowym, nasilającym natlenienie tłuszczu i syntezę białek. CLA jest prekursorem hormonów tkankowych. Występuje głównie w produktach pochodzenia zwierzęcego . CLA wspomaga przyrost beztłuszczowej masy mięśniowej i zmienia stosunek taknki mięśnia do tkanki tłuszczu w organizmie.

Organizm człowieka nie potrafi wytworzyć samodzielnie CLA - znajduje się w mleku matki ( siarze ). oraz w niektórych roślinach - w oleju z nasion ogórecznika lekarskiego. Działa pobudzająco na korę nadnerczy powodując wydzielanie adrenaliny co mobilizuje ogranizm do radzenia sobie w sytuacjach stresowych.

Udowodniono iż przez kilka tygodni podawania cla można przybrać ok. 10 % masy i spalić ok. 40 % tłuszczu. Te rewelacyjne efekty osiągamy dzięki antykatabolicznym zdolnościom CLA. Poza tym CLA wykazuje właściwości antyoksydacyjne a także zwiększa produkcję ciepła.
Dawkowanie: w celu wspomagania przyrostu beztłuszczowej masy mięśniowej i redukcji tkanki tłuszczowej zaleca się stosowanie od 1 do 3 gram CLA dziennie - zależnie od wagi ciała Najpopularniejszym preparatem jest CLA - Multipower w tabletkach